Ｂｏｄｙ Ｗｏｒｋを受けて 「からだ」について考える。2002/07/23記 |
7/20+21のボディーワークジャパン主催の「んだんだ祭り」にスタッフ兼 ワーカーとして、18日から参加した。 今回私は、スリーインワン畑からはじめて飛び出した。ファシりテーター として、どこまで通じるのだろうか？という恐れが凄くあった。 どこかで「大丈夫。できる」とわかっていながら、それでも色んな活動を されておられる幾多のワーカーの人達に混じって プロとして参加する ことは私にとって、非常にこわい事だった。 その恐れに向き合う時、 鼻血を出してひっくり返ってしまったのだ。しかし、その時電話で 友人が言ってくれた。 「鼻血？出せ。出せ。そんなもん！」 「でも、こわいねん。」て言うたら、カカカ と笑って 「こわい方をおすすめする。後で笑えるやん」 「それになぁ、ゆりちゃん、それだけやってきてんにゃ、出来るよ。私は 一番安心して受けられるよ。」 その一言で 参加することを 選んだのである。友人Ｋちゃんに 大感謝である。m(____)m
☆さて、参加してみて、いろんなボディーワークがあるもんだな ぁ、と感心した。 ここに 感想を書いてみますが、あくまで、私個人の感想なので だれでも同じように感じるとは、限りません。 ので、そのつもりで 読んでおくれやす。☆
☆骨格に働きかけるフェルデンクライス は、、、ほんの少しの 動きで大きく働くらしい。仰向けに寝てみて身体の感じを感じてみる。 右足立てて、ほぉんのちょっとだけ足にゆっくり力を入れてみて ゆっくり力抜く。 くりかえしてみて、右足をまっすぐに戻す。するとね、たったそれだけで 腰の感じが変わる〜〜〜〜！！びっくり。 * 同じ動きを 左足でも やってみて、足をまっすぐに戻す。 うわ。腰の感じが違う。 「立ってみてください。」と言われて 立って、歩いてみる。 うわぁ。足の感覚が なんとさえることだろう。 腰が。うわぁ。軽い。軽い。 ど びっくり〜〜〜〜！！ あんなに小さく小さく動かしただけなのに、あぁんなに大きく変わ るなんて、凄いすごい。 他にも感じたことはいっぱいあるのだけど、書ききれないので省略さ せてもらいます。スンマセン。
☆しゃちほこ ダンス？の タイ古式マッサージ 私がうつぶせになってたらぱっぱっぱと足が動かされてて、 ん？あぐらをかいてるポーズ？ と思ったら うつぶせであぐらかい てる形のまま膝を持ち上げはるのん。 ねじりながら、足は組んでて、、 ん？ん？ こりゃなんだぁ？ んーー気分は名古屋城のしゃちほこ。 もしくは 踊ってる感じ。喜びに溢れて 身体中をねじりながら 恍惚となって喜びに溢れるポーズ？ そういう姿勢だから、それをやってる間なんか楽しい。 心の中から嬉しいのが湧き出てくる。 とても嬉しい感じ。
☆おそるべし、あなどれませんな。の、アロマテラピー ある香りをしみこませた 小さく細い紙を3本手渡されて、くん くんとにおいをかぐ。目をつぶって じっくり香りの世界に浸る。 * まず、ひとつめ。ふわぁ〜と気持がいい感じ。からだごとリラックス。 * ふたつめ。｢ン？すっぱいようなにおいかなぁ？」 じっくりと感じていると なぜか 歯が がたがたがた。あごが動く。がたがたがた。 なんだろう？ これは、こわがっている、という事かしら？ がたがたがたがた。 て来たけれどその 恐れがあるんだ。と、想った時、胸が痛くなった。 * そこで、みっつめ が手渡される。 香りのなかで、自分の内側に「おそれ」がある、という事を 受け入れ てみよう、と想った。 がたがたがたがた。 相変わらず 歯はなる。が、だんだんその震えは小さくなっていった。 受け入れる。うけいれる。恐れに向き合う。 そして 気がつけば がたがた、は なくなり、胸が あたたかく なった。ほぐれた感じ。 今までアロマテラピーて ただ単に気分よくなるだけのものだと想ってい たけど香りで これだけ 心・感情が動かされて癒されるものだとは 思いもしなかった。
☆ ス〜〜〜ス〜〜〜と身体が高速道路感覚 の オイルマッサージていうのを受ける前は 「からだじゅう、べてべてのオ イルまみれになるんだ・・・」という風に想ってた。 でも「エサレン」という名前が女性的な感じがするので、気にもなってた。 「もしかしたら、これ受けたら女らしゅうなれるかも？」 * 全身、裸で受けるものだけどマッサージを施される部分以外はタオル (シーツ？）で包まれている状態で受けるのでそれほど気にならない。 オイルもつけることで、オイルでなめらかになるので気持がいい。 * マッサージが始まると、す〜〜〜〜す〜〜〜と足や腕などマッサー ジが施される。それが気持いい。 びゅーーん ビュー―ン。 実際には音などならないんだが、渋滞のない、フリーウェイを走る車のごとく。 軽やかに。すーーーすーーーと動かされる。 それを受ける前の私の身体は たとえるならば、 渋滞と信号待ちと 「あれ？どっちだっけ？」の迷い路だらけの身体だったことだろう。
スリーインワンの構造機能のクラスとタッチフォーヘルスの筋反射を 感じるクラスはもう、充分 知っているのでここに 体験の感想として 書くことは出来ない。 「知っている・・・て 損かもしれない」と想った。 なんでも、知っているのがいい、とは 限らないんだなぁ。とはじめて、想った。
これらのボディーワークを受けて「身体の神秘」を感じた。 人間の体って なんか すごい。＼（゜O゜)／ |
「 アミ 小さな宇宙人 」を読んで『愛』について考える。2002/07/08記 |
2日前、本屋さんでさくらももこさんの絵がついた表紙の本を3冊見つ けた。その1冊目が 「アミ 小さな宇宙人」（エンリケ・バリオス/著 徳間 書店）だった。三部作になっているらしい。その1冊目を買った。 じつは「アミ」という本は 前にも見かけたことがあった。しかし、手に とって見てみよう、という気になれなかった。 * さくらももこさんの 絵 の 表紙 は 楽しそうで、素直にふれてみよ うという気持になった。ぱらぱらと なかをめくってみて、「これは凄い大 切なことが書いてある」と思った。読む必要がある、と感じた。 * そういえば「アミはいい本だよ」と以前友達が教えてくれてたのを思い出 した。 私は 今まで ばくぜんと 科学の進歩が地球と人間の将来を破壊する、 と考えていた。 科学が悪者だ、というのでもないようだ。地球における愛のレベルが低く、 科学のレベルが高いとしたら、科学は その低い愛のレベルににあった 内容のものとなる。 愛のレベルが高いと、そこで発達する科学は 破壊をもたらさず、 愛と 共生と 平和のためになる働きの科学となる。 そうだったんだ・・・。 ★ ** ☆ ★ ☆ ** ★
私は怪獣で、彼女はウルトラマンコスモス。 遊びだとわかっていても 何だかいやだった。 コスモスが怪獣をやっつける。 でも実際に 私は怪獣の役をしてみて、思う。 コスモスでもやってる事は怪獣と おんなじやん。。。 「相手を敵とみなして、やっつける」 TVのドラマの上では はじめに怪獣が悪いことをして、どうのこうの、 という筋書きはあるよ。 でもね、自分を正義とみて、相手を悪いことした怪獣・敵とみて戦う。 そういう 思想パターンを作り上げてしまわないかい？ 〜〜て、思った。 * 敵か味方か、という極端な見方ではない、観点から ひとやものごとを 見てみる。常にたたかわなければならない、相手を作り出してしまう、 というパターンを持っているか？振り返ってみる。 「アミ」を読んで、最近感じていたことを あらたに考えさせられた。 |
「声を出す〜ｓｈｉｎｉｎｇ」2002/04/05記 |
3／17から４／2まで アメリカ バーバンクのスリーインワン本部に行き、 ワークを受けた。スリーインワンのファシリテーターとしての基本的なことを 沢山見直すことができ、有意義な２週間だった。 * 同じラマダインに滞在していた人達とも仲良くなり、ことばの不自由があっ たけれど何とかコミュニケーションすることが出来た。 毎朝ホテルから スリーインワンの本部まで 送り迎えのバスが出て、いつ も一緒に乗っていった。ある時 私は 気がついた。みんなの声が大きいこ とに 気がついた。 大きい。でも 大声ではない。。がなりたてているのではない。 そして 声につやがあるんだな。歌うような 声だ、と気がついた。 日本語で普通話してるより大きい声が 彼女達の 普通の会話なんだ、と 気がついた。すごく 声に ハリがあって、生き生きしている。 ☆ ある日、芝生の上で 昼食を食べる機会があった。 バーバンクでは道端に芝生があって、人の往来の、芝生の上に座ってご飯 を食べるのも 普通らしい。 小鳥が鳴いていて、ピーチクパーチク チュチュンチュン と聴こえる。 * ン？ 聴こえる。。。 小鳥の声が聞こえる。 日本では小鳥が鳴いていても 私は聴こえないんだ。耳のせいだけど。 でも アメリカ・バーバンクでは 聴こえるんだ。 沢山の小鳥がいるのでもない。ただ一羽いただけなんだけど、大きな 声で鳴くんだ。 日本の小鳥は 小さな声で鳴く。アメリカの小鳥は 大きな声で鳴く。 へええ、そうなんやぁーー、て 驚き感心した。 ☆ その日の夜、デボラと２人で 夕食（アメリカン料理）を食べた。 その時 彼女は言った。 「ＹＵＲＩ。あなたは もっと声をお腹から出しなさい。」 そして、「ぽそぽそぽそ」と口だけを動かす。。 「ン？ 何て言うてるのか、聴こえん。。もっと大きく言うて」と言ったら デボラは「これがあなたの話している口調ですよ」と言った。 へえ。そうなんかぁーー。まるで生きてないみたいな、生気がないみた いやんか、と思った。 もっと お腹から声を出す、っていうのは もっと 腹で話す。 もっと 本音で話す、て いう 意味もありそうだ、と 感じた。 デボラは言った。 《お腹から声をだして 声を輝かせなさい。》 |
「まずは ３才児から。」2002/01/23記 |
先日友人の「英語教室〜ストレスがなくなると英語はかんたん」というワーク に行った。英語への取り組み方のヒントを教えてもらい、かつ スリーインワンの ＳＥＳＳＩＯＮ付きで、英語へのストレスを取り除く、というものだった。 * 英語、、、と聞いて どんなことを 連想するか？ ということで 私は 英語のスクリーンで 登場する俳優さんが話す言葉。。かっこいい、て いう イメージ。など。 学校の勉強〜による「勉強！！」というイメージはあまりなくてどちらかというと 明るい ストレートな感じのイメージがある。 いまの ヤングに受けているシンガー達のほとんどが 横文字の名前だったり 歌詞も英語は必ず入る。それも 歌の さび のところ とか、重要な部分が 英語になる。 そういうのを 少しずつ出していきながら 私は「ふぅん。英語って 私にとってこ ういうものだったのね」とあらたに発見した。 * そして「コレリ大尉のマンダリン」という映画のせりふが書いてある本をみせて貰った。 せりふのほとんどが 中学の英語のレベルです、、てことが書いてある。。。。 見てみたら ほんまに難しい文法ないんやな。 ってことは、高校や入試、大学で 学ぶのは すごいレベルが上な 訳よね。 中学の英語を 見直しましょう〜〜〜！！ * そして、友人いわく、「英語は アメリカの３歳くらいの子供でも話して いる。」 うん。確かにね。 まずは そこからはじめましょう、って 事やった。 日本でも ３歳の子供は 「これ、何？」って聞いて 親やまわりから 教えてもらって一つずつ名前を覚える。 私に、いま３歳の めいっこが いてるので、それは わかる。 「これ、何？」とかね。その時 気に入ったひとつのフレーズを繰り返し使う。 「痛い｣だったり「どこで買った？」だったり。 そういう風に まず一言、から はじめる。 * 人にちょっとペンでも貸す、という時「どうぞ」って渡すよね。 私、これは「Please」だと思ってた。 「Ｐｌｅａｓｅ ｕｓｅ ｔｈｉｓ ｍｉｎｅ．」というのかな、って思ってた。 違うんだって。 Ｐｌｅａｓｅは人に何かを頼む時の丁寧な言い方ですよね。 じゃあ、英語では どう言うのだろうか？ ネイティブの人は「Ｈｅｒｅ」だそうですよ。「これ、使って」の「これ」なんだ｡ 知らんかったなァ〜〜〜！！と驚くことしきり｡ この英語教室に興味のあるかたは |
